For more than 20 years DreSports is a specialist in the field of Personal Training/coaching and helps clients to improve their health, to push their bounderies and to achieve their own personal goals.

SPORTAANBOD

ERVARINGEN

Yvonne

LES: Small Group Training

DOEL: Conditie verbeteren

Als je gaat sporten bij André, weet je zeker dat je je conditie verbetert. Hij is deskundig, gedreven en motiverend. Hij bedenkt de meest gevarieerde oefeningen, waardoor je beperkingen uitdagingen worden.
De inspanning waard dus.

ANDRE SANTOS

AANPAK

Groepstraining is altijd een all bodyworkout waarbij functionele kracht afgewisseld wordt met cardio oefeningen. Tijdens de groepstraining kun je altijd op eigen niveau trainen. Hierdoor kunnen verschillende niveaus tegelijk trainen.

We werken bij bepaalde klachten aan de mobiliteit (door middel van specifieke oefeningen in combinatie met IASTM (instrumentale soft tissue mobilisation). Krachttraining is vaak complementerend waarbij gewerkte aan de zwaktes of disbalances in zijn lichaam om blessures te voorkomen.

ANDERE

SPORTERS

  • Els

    Les: Small Group Training
    Doel: Conditie verbeteren

    Net op het moment dat je niet meer kunt, dan hoor je André roepen: “Kom op zet door, nog maar 10 seconden!”

    Lees meer
  • Finn

    Les: Personal Training
    Doel: Specifieke training

    André's trainingen zijn nooit saai; elke keer verzint hij iets anders.

    Lees meer