Met meer dan 20 jaar ervaring is DreSports een specialist in Personal Training en coaching. DreSports helpt je om je gezondheid te verbeteren, je grenzen te verleggen en je doelen te behalen.

SPORTAANBOD

ERVARINGEN

Small Group Training

Small group training is bedoeld voor individuele sporters die gedeeltelijk zelfstandig trainen, maar met aandacht van deskundige begeleiding.

Bij small group training wordt in circuitvorm getraind in groepen van maximaal 8 deelnemers. Conditie en functionele krachtoefeningen worden met elkaar afgewisseld. Bij de Group Training word je echt uitgedaagd in het ‘oplossen’ van de oefeningen. Deze oefeningen doen onder andere een beroep op je coördinatie.

Dit is bijvoorbeeld geschikt voor familie- of vriendengroepen vanaf 3 personen met een gezamelijk doel. Kinderen onder de 18 sporten gratis mee op hun eigen niveau.

Deze trainingen zijn geschikt voor iedereen vanaf 8 jaar.

Neem contact op met DreSports voor de mogelijkheden.